Pilates für Anfänger

Pilates ist ein systematisches und figurformendes Ganzkörpertraining. Gekräftigt wird die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit, Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die Körpersilhouette werden gestrafft.

Mitzubringen: großes Handtuch, Trinkflasche

 

Termine

Dienstag, 19 Uhr im Turnraum

Donnerstag, 19 Uhr im Turnraum

 

Teilnahmegebühr

5 € für die erste Teilnahme

9 € jede weitere Teilnahme

80 € für 10 Termine

Eine Anmeldung ist erforderlich.

 

Kontakt

0174-3942454

elli@kursdichfit.de